Colaboraciones en medios | Helena Rodero, experta en salud capilar, de la piel y menopausia

A lo largo de mi trayectoria profesional he colaborado con diferentes medios de comunicación —prensa escrita, televisión y plataformas digitales— para compartir información rigurosa y basada en la evidencia sobre salud capilar, cuidado de la piel y bienestar femenino en la etapa de la menopausia.

Estas apariciones en medios reflejan mi compromiso con la divulgación científica accesible, acercando a más mujeres consejos prácticos y soluciones contrastadas para mejorar su calidad de vida.

Aquí encontrarás una selección de entrevistas, artículos y participaciones en los que he aportado mi visión como farmacéutica especialista en cabello, piel y salud de la mujer a partir de los 40.

• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica, nos recomienda la doble protección: “Primero normal y luego con color, es básico para evitar el fotoenvejecimiento y, sobre todo, las manchas”
• El Periódico: Helena Rodero, farmacéutica especialista en la piel, sobre la importancia del sol: “No salimos a la calle…cómo vas a sintetizar la vitamina D”
• Mujer hoy: Estás lavando mal tu pelo: Helena Rodero, experta capilar, explica la forma correcta de lavarlo
• Marca: Helena Rodero, farmacéutica: “La piel y el pelo es el reflejo de tu salud. Si estás enfermo, la piel se apaga y el cabello se cae”
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica: “Aconsejo el aceite de coco en prelavado porque es capaz de penetrar la fibra y protegerla más de la pérdida de color”
• Instyle: Helena Rodero, farmacéutica experta en cabello: “El aceite de argán es perfecto para los gruesos y rizados porque los nutre y no les quita volumen”
• Clara: Helena Rodero, farmacéutica: “No os dejéis hacer esto nunca. Las puntas abiertas y el cabello dañado solamente se pueden prevenir usando una rutina adecuada”
• ConSalud: La importancia de la limpieza capilar: Helena Rodero desmiente mitos sobre sulfatos y tratamientos spa
• Clara: Helena Rodero, farmacéutica: “Las mujeres intentamos extender los lavados del pelo. Ahí está el problema, si tienes cuero cabelludo graso deberías lavarlo todos los días”
• ABC: Helena Rodero, experta en cuero cabelludo: «Alargar los lavados puede provocar un problema de caspa o dermatitis»
• Semana: Los farmacéuticos coinciden: “Se han demonizado los champús con sulfatos, pero si tienes cuero cabelludo graso, no utilizarlos puede provocar problemas como caspa, picazón y molestias” Helena Rodero y Eduardo Senante aseguran que hay casos en los que los champús con sulfatos son más efectivos que los que no los llevan.
• InStyle: Soy farmacéutica experta en pelo y así se usa el acondicionador correctamente: “Debe saturar, tiene que aplicarse masajeando y hasta que rebose”
• Diez Minutos: Expertas en salud capilar alertan sobre el principal error al lavarse el pelo: “Esto es lo peor que puedes hacer”
• Mujer hoy: Helena Rodero, farmacéutica: «El acondicionador es el cosmético por excelencia preventivo del daño capilar»
• Consalud: ¿Es el retinal “11 veces más potente” que el retinol? La verdad detrás del marketing cosmético
• Huffpost: Helena Rodero, farmacéutica especialista en cabello: “Los aceites en el cuero cabelludo están prohibidos; no hacen ningún bien e incluso pueden empeorar la situación”
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica especialista en cabello: “Las curly usan la técnica de ‘plopping’ para mejorar el rizo y es espectacular, pero tiene un inconveniente del que nadie habla”
• 20 Minutos: Helena Rodero, farmacéutica, sobre el champú seco: “No lo utilices cuando tienes el cuero cabelludo sucio”
• Hola.com: Helena Rodero, farmacéutica: “Este error común al usar champú en seco puede estar dañando tu pelo”
• ABC: Helena Rodero, farmacéutica: «El aceite esencial de romero penetra mejor en el cuero cabelludo que una infusión casera»
• El Economista: Helena Rodero, farmacéutica y experta en cuidado capilar, explica los tres errores más comunes al teñirte el pelo desde casa
• Cosmopolitan: La farmacéutica Helena Rodero advierte sobre los productos para el crecimiento de las pestañas: “Contienen ingredientes que pueden dañar tus ojos”
• El Economista: Helena Rodero, farmacéutica: “La menopausia es un acelerador del envejecimiento cutáneo, así que las rutinas de sueño y la alimentación son importantísimas”
• InStyle: El peligro de los peinados tirantes ‘clean look’, según una experta en pelo
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica: “Si pones poco acondicionador, además en pelo muy mojado y aplicas demasiado arriba y no lo trabajas, no te va a funcionar”
• Cosmopolitan: Helena Rodero, farmacéutica, sobre los champús con sulfatos para el pelo: “Son los que tienen mayor poder de limpieza y los más desengrasantes”
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica: “De estos dos productos no se suele hablar y creo que son todo un descubrimiento”
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica experta en piel: “El ácido hialurónico es un activo que no me convence nada, prefiero la glicerina mucho antes, que es un activo mucho más barato y eficaz”
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica: “El error más importante es pensar que el pelo necesita lavarse”
• El Economista: Helena Rodero, experta en cabello: “Enjuagarse el pelo con agua fría es una tendencia sin sentido, no sella la cutícula ni limpia”
• InStyle: Helena Rodero, farmacéutica: “No utilices ni vaselina, ni cacao, ni aceite de ricino, ni aceite de coco en tus pestañas porque cualquiera de estas opciones puede resultar fatal”
• ABC: Los expertos coinciden: «Las canas se pueden revertir en situaciones de estrés»
• Cosmopolitan: Confirmado por los peluqueros expertos: este es el tono exacto que ilumina el rostro sin necesidad de aclarar demasiado
• Clara: ¿Es bueno lavarse el pelo todos los días? La farmacéutica Helena Rodero responde
• Lecturas:Helena Rodero, farmacéutica: “Lisa Kudrow, Phoebe en Friends, tiene 62 años y una piel bonita, lisa y sin manchas gracias a una rutina básica para que su piel no fotoenvejezca”
• Woman: Helena Rodero, farmacéutica experta en cabello dañado: “Si hay inflamación en el cuero cabelludo o un microbioma alterado, no hay mascarilla que salve tu pelo”
• Telva:Helena Rodero, farmacéutica y experta capilar: “Un baño de color de un tono más oscuro al inicio del verano, puede ayudar a protegerlo más del sol y prevenir el daño”
• 20 minutos: Helena Rodero, experta capilar: “Hay que preparar el pelo para la llegada del calor y el verano y así evitaremos futuros daños”
• Semana: Helena Rodero, farmacéutica: “Lo importante no es cuántas veces se lava una persona el pelo, sino hacerlo con los productos adecuados. Hay personas que necesitan lavarlo a diario y otras cada dos o tres días”
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica: “Los cabellos que tienen que tener más cuidado con el sol son los canosos y decolorados o con mechas”
• Clara: Helena Rodero, farmacéutica: “Las pieles grasas tienen mucha más facilidad para perder el protector solar, ya que la propia grasa lo disuelve muy bien”
• Clara: Helena Rodero, farmacéutica: “Para ir a la playa suelo ser bastante minimalista. En casa, antes de salir, uso este protector antimanchas y en el neceser me llevo cuatro cosas”
• ABC: Helena Rodero, farmacéutica, indica cuál es el mejor gel de Mercadona para pieles secas: «Hidrata y limpia a la vez»
• Pharmasalud: Adiós al pan tostado convencional: la farmacéutica Helena Rodero revela cómo congelarlo potencia su valor nutricional
• Lecturas: Helena Rodero, farmacéutica: “Para que el pelo rubio no se ponga verde, moja bien el cabello con agua de la ducha antes de entrar en la piscina y volver a aclararlo al salir”
• Trendencias: Helena Rodero, farmacéutica: “Si enfocamos solamente en lavarnos el cuero cabelludo, es decir, frotando con las yemas de los dedos directamente la piel, podríamos lavar la cabeza todos los días del año sin ningún tipo de problema”