¿Te lavas bien el cabello? La técnica definitiva

Sí, llevas toda tu vida lavando mal el cabello. Parece una tarea rutinaria y simple, pero, en realidad, realizarlo correctamente puede marcar una gran diferencia en la salud y apariencia de tu cabello.

La técnica adecuada no solo elimina la suciedad y el exceso de grasa, sino que también protege la estructura capilar, previene daños y maximiza los beneficios de los productos que utilizas.

En esta publicación, exploraremos cómo realizar correctamente el prelavado y el lavado del cabello, explicando cada paso de manera detallada.

Paso 1. El prelavado.

El prelavado es esencial para cuidar tu cabello, especialmente si está seco, o dañado. Este paso consiste en preparar el cabello antes de exponerlo al agua y al champú.

Los cabellos que están muy dañados o que son rizados se van a beneficiar mucho de esta técnica.

Consiste en utilizar un aceite capilar, una mascarilla o un acondicionador en seco de medios a puntas antes de proceder al lavado habitual.

Si optamos por aplicar un acondicionador en seco, no tendremos que esperar para lavarnos la cabeza. En el caso de usar una mascarilla o un aceite capilar que lleve aceite de coco entre sus componentes, sería bueno dejarlo actuar entre veinte y treinta minutos. Así, además de proteger el cabello del agua, lo que hacemos es rellenarlo y acondicionarlo más en profundidad.

¿Cómo hacerlo?

• Aplica en seco el acondicionador en el cabello.
• Aplica un aceite capilar con aceite de coco.
• Espera unos 20-30 minutos antes de lavar la cabeza.

Paso 2. El lavado del cabello.

• Moja el cabello completamente con agua tibia antes de aplicar el champú.
• Emulsiona el champú en las manos antes de aplicarlo y después aplícalo solo en el cuero cabelludo y masajea.
• Enjuaga y elimina todo el residuo del cabello.

* Lávalo con la frecuencia que precise tu cuero cabelludo. Lo ideal es hacerlo en días alternos, pero es saludable también lavarlo a diario; si no, mínimo dos veces a la semana.

Paso 3. Utiliza acondicionador SIEMPRE.

Utiliza acondicionador de medios a puntas en cada lavado. Es imprescindible. Te cuento más de él aquí.

Paso 4. Seca el cabello correctamente.

No dejes el pelo húmedo ni permitas que se seque al aire

Seca el cabello con secador a temperatura media. Es importante no excederse con el calor, ¡a tu pelo no le gustan las altas temperaturas! Y si secas la raíz poniendo la cabeza hacia abajo será aún mejor.

Mis productos capilares recomendados:

• Champú con sulfatos – Intense Shampoo Lico By Helena Rodero
• Acondicionador – Ultra Silky Conditioner Lico By Helena Rodero
• Aceite capilar con aceite de coco – Aceite Elixir curly Sendo Concept

Conclusión

El cuidado adecuado del cabello comienza con un lavado efectivo y respetuoso. Implementar un prelavado y seguir estos pasos al lavar tu cabello te ayudará a mantenerlo sano. Recuerda que cada tipo de cabello tiene necesidades específicas, así que adapta los productos y la frecuencia de lavado a tus características personales.

Tu cabello merece lo mejor, ¡y una rutina bien aplicada es el primer paso para conseguirlo!

Si necesitas mi ayuda tienes disponible las consultas capilares personalizadas, adaptadas a tu caso concreto, como en el Programa grupal HR Recupera tu cabello dañado (2ª edición), un método de 6 semanas basado en ciencia, técnica y constancia, diseñado para restaurar la fibra capilar y corregir los hábitos que la debilitan.

Si quieres dar el siguiente paso con criterio y seguridad, estaré encantada de acompañarte.

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